여러분, 80대에도 쌩쌩한 뇌를 유지하고 싶으신가요? 오늘은 권준수 교수가 설명하는 뇌가 늙지 않는 사람들의 4가지 특징에 대해 알아보겠습니다. 권 교수는 다양한 정신 건강 문제와 사회적 상호작용의 중요성, 멀티태스킹의 영향, 일상 리듬이 뇌 건강에 미치는 영향을 심도 있게 다룹니다. 이 글을 통해 나이 들어도 건강한 뇌를 유지하는 비결을 알아보세요. 일상에서 실천할 수 있는 작은 습관들이 어떻게 우리의 뇌를 젊고 활기차게 유지할 수 있는지 궁금하지 않으신가요? 지금부터 그 비결을 하나씩 살펴보겠습니다.정신 건강 문제뇌가 늙지 않는 사람들의 첫 번째 특징은 정신 건강 문제를 예방하고 관리하는 능력입니다. 현대 사회에서는 65세 이하의 사람들에서도 기억력 저하가 증가하고 있습니다. 이는 스트레스, 불안, ..
